试想一下，如果让你一个人在一片广袤无垠的沙漠上独自踢球训练，再用力的大脚，再劲爆的射门，也够不到这片训练场的边缘，除了沙子，只有一颗黑白相间的足球陪伴着你…如果你每天的足球训练课程是在这样的环境下完成的，然后还被告知这样才是最适合你的训练方式，是否会觉得不可理喻？……
（在廖无人烟的沙漠中踢球，再高的热情，也击败不了没有尽头的无力感）但是这样的情形，在基层青少年足球培训领域，却是每天都在发生事情。当今的青少年足球培训，因长期没有完善的培训计划以及大纲，导致教练在针对低年龄段球员时，或多或少的会采用的成年或者少年球员的训练方法进行训练，其中最主要的一条误区就是《小球员也应该在标准场地下踢球，提升他们的位置感和对于球场的熟悉程度》，经常在训练场上看着只有7-8岁的小球员在偌大的标准足球场中反复奔跑着，这感觉对于小球员来说，和一个成年球员在一片7000㎡的沙漠上踢球如出一辙。中国足球，一直贯彻着“因地制宜、因材施教”的青训理念，
（大场地，小不点……针对小球员，系统的训练方法亟需完善）但是因为长期的青训阶段训练方法以及计划的短缺，直接套用少年甚至成年训练手段对小球员进行训练成为了一种惯性。这种训练方式，对于小球员的技术动作定型、自信心的建立，都在起着不可逆的破坏。纵观现今世界足球世界屈指可数的巨星（梅西、C罗、内马尔、大罗、小罗等），直到14-5岁的阶段，都还在频繁的参与室内五人制足球的训练以及比赛，他们精湛的技巧除了不可复制的天赋以及不断的努力练习之外，也离不开室内五人制足球这一训练方法。
（五人制足球更加讲求个人技巧，当今超巨们娴熟的脚下技巧，离不开五人制赛事中的磨练）
（梅老板在阿根廷的孩童时代，就与五人制一起度过）
（C罗青年时期，就是五人制足球中的佼佼者，图为其少年时代的参赛视频）
插图3（内马尔15岁前一直参与五人制足球的训练与比赛，左边就是少年内马尔）
首先我们先来认识一下五人制足球，其实一项由国际足联、欧足联和亚足联认可和支持的小场地足球项目，目前有各国国家队和俱乐部球队参与的世界和洲际赛事。其基本竞赛逻辑来源于11人制足球，且从许多其他运动项目如：篮球、冰球、水球以及手球中借鉴了一些规则，用以完善整体的规则体系。高水平职业五人制足球的训练与比赛均是在室内进行的，但业余和青少年比赛可以在室外的人工草场地上进行，
（符合FIFA标准的室内五人制足球场地，采用高规格体育馆地胶，对球员带来更好的保护）
相较于十一人制足球的场地以及训练方法，在同样的训练时长下，五人制足球训练可以将单个球员的触球次数提升6倍，且其对于球员传球的频次也同样大大提升，在五人制足球中，球员将拥有4个小范围内的传球对象（包括守门员），且因为场地空间的限制，对于传球的准确性、力量、路线的要求会更高，同时因为人数限制，球员更加需要磨练自己的1V1甚至1V2的盘带以及国人技巧，这在传统的大场训练中，是几乎不可能实现的。根据海外体育发达国家对于青少年运动训练“循序渐进”的理念，根据不同年龄段的青少年运动员，会有对应的不同对抗强度以及技术侧重的训练方法，就如同下图中，孩童时代，大家都是从骑着滑步车，过渡到带辅助轮的自行车，再到卸除辅助轮的自行车，最后才是带变速和更多功能的全功能公路自行车或者山地自行车。
（遵循成长与发展阶段，选择正确的工具与方法，才能最好的提高练习/训练效果）而以足球运动来说，随着青少年球员机能的成长，逐步且适当的对运动空间进行扩展，对于小球员是一种保护，且对于技术动作的定型、掌握、运用都有着促进作用。在其进程中，五人制足球担当着承上启下的重要作用，完美衔接了个人技术训练与团队配合训练，帮助小球员更好的认识“团队运动”的含义，也在更高频次的单对单对抗中，提升自己的技巧。
（跃升式的训练方式，对于小球员生理上乃至心理上的伤害是巨大的）
鉴于目前的现状，雅茵体育科技携手五人制足球世界级名帅，前日本、越南、挪威、中国国家五人制足球队主教练，意大利人塞尔吉奥.加杰利（点观看次条文章认识这位五人制的传奇教练），为所有足球青训专业人士以及关注子女竞技水平提升的父母，带来了五人制足球训练方法的专业培训讲座，讲座将针对青少年特定的身体发展规律以及五人制足球训练的技术特点，系统的讲解如何通过五人制足球的训练，提升小球员的综合竞技水平。讲师将通过自己丰富的执教以及赛事经验，深入浅出的对如何在小场地、小规模的训练中，对球员控、带、传、射等维度的基础技术及团队配合素养提升进行详细解读，相信一定能够帮助正在困顿中摸索的各位，找到正确的前进道路。
（塞尔吉奥.加杰利，2013年度唯一被提名世界最佳教练候选人的室内五人制足球主教练）
本课程讲座第一讲，将于5月21日正式上线，现于官网进行课程选购，即享早鸟折扣优惠，机会不容错失。
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